📚 Vara s-a sfârșit și odată cu venirea toamnei am ales să vă vorbim despre o altă carte. O carte scrisă de femei pentru femei, Burnout de Emily Nagoski și Amelia Nagoski. 

Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională. Cartea se bazează pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi „bucuroasă până la adânci bătrâneți“. 

🍂 Toamna aduce cu ea mai multă treabă și mai multe responsabilități. Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă.